오늘은 여드름에 대해 알아보겠습니다.
여드름은 피지선의 과도한 분비와 모공의 각질화로 인해 피지가 원활하게 배출되지 못하면서 발생하는 피부 질환입니다.
주로 얼굴, 등, 가슴 등 피지 분비가 활발한 부위에 나타나며, 면포(블랙헤드, 화이트헤드), 구진, 농포, 결절, 낭종 등 다양한 형태로 나타납니다.
원인은 식습관, 스트레스, 호르몬 변화 등 다양하지만, 오랫동안 환자를 치료하면서 느낀 점은 식습관과 가장 밀접한 관련이 있다고 생각합니다.
그중에서 대표적으로 잘못된 식습관은 밀가루 음식 섭취입니다.
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밀가루 음식(빵, 면, 과자 등)은 대부분 정제된 탄수화물로 구성되어 있으며, 혈당을 빠르게 상승시키는 고혈당지수 식품에 해당합니다.
이러한 음식을 섭취하면 인슐린 분비가 증가하고, 이로 인해 피지선이 자극받아 피지 분비량이 늘어납니다.
결과적으로 염증성 여드름이 발생할 가능성이 높아지기 때문에 매주 환자분과 소통하며 식단 관리의 중요성을 강조하고 있습니다.
여드름은 치료 시기를 놓치면 점점 심해지고 흉터가 생길 수 있으며, 이로 인해 정신적인 스트레스가 증가하여 삶의 질이 저하될 수 있습니다. 따라서 방치하기보다는 적절한 치료를 받는 것이 바람직합니다.
치료 전 : 2018.01.31
학창 시절부터 반복된 염증으로 인해 색소 침착과 안면 홍조가 심한 환자입니다.
여러 병원을 다니며 치료를 받았지만 호전과 악화를 반복하셨고, 마지막이라는 생각으로 내원하셨습니다.
이분 역시 여러 원인이 있겠지만, 거의 매일 가공식품을 즐겨 먹는 안 좋은 식습관을 가지고 있어 이 점을 다시 한 번 강조하면서 치료 계획(한약 복용 + 압출 관리 + 후윤약초필링)을 세워드렸습니다.
치료 후 : 2018.06.15
대략 4개월 반 정도 지난 후의 사진입니다. 저와 환자분 모두 매우 만족해 하던 상황이 어렴풋이 기억이 나네요.
이분의 경우 식단의 중요성을 정확히 인지하시고 치료 기간 동안 밀가루 음식을 거의 섭취하지 않으셨습니다. 이로 인해 피부 상태뿐만 아니라 소화 불량도 개선되었다고 말씀하시며 매우 만족해 하셨습니다.
제가 오랫동안 여드름을 치료하면서 느낀 점은 치료 과정도 매우 중요하지만, 오랫동안 효과를 유지하기 위해서는 원인 차단이 가장 중요하다고 생각합니다.
끝으로 '나를 위한 치료법은 내 안에 있기 마련이다 ' 라는 문구를 항상 마음에 새기며, 앞으로 모든 분들이 피부로 인한 근심 없이 행복한 삶을 살아가시길 바랍니다. 감사합니다.
치료전후 사진
2018.01.31~2018.06.15
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